Польза компрессов для глаз

Содержание:

В чем польза компрессов для глаз? Ни для кого не секрет, что в современном мире глаза ежедневно подвергаются колоссальным нагрузкам. Работа за компьютером, чтение в транспорте, постоянное использование косметики, плохая экологическая обстановка (особенно в крупных индустриальных городах) и многие другие факторы негативно сказываются на состоянии глаз. Все вышеперечисленное ослабляет глаза, они начинают быстро уставать. Для того чтобы улучшить состояние глаз, нужно совсем немного – делать компрессы для глаз. Это простое и доступное средство поможет противостоять негативному влиянию окружающей среды.

Польза компрессов

В течение дня наши глаза устают не только из-за перенапряжения мышц. И если с чрезмерными нагрузками помогает справиться гимнастика, то компрессы для глаз:

— дарят глазам увлажнённость, устраняя сухость;

— очищают слизистую глаз;

— снимают раздражение, вызванное городским смогом, пылью и дымом от сигарет.

Благодаря регулярным компрессам вы не только освежите свой взгляд, но и почувствуете улучшение состояния нежной кожи век.

Из чего делать компрессы?

Чайные пакетики как компресс для глазСуществует множество разнообразных рецептов компрессов. Далее мы рассмотрим самые популярные и действенные.

  1. Охлаждающий и освежающий компресс для глаз на основе льда. Это один из наиболее простых и в то же время эффективных рецептов. Вам потребуется заранее заготовленный косметический лёд на основе травяного отвара (липа либо ромашка) или из минеральной воды. Льда можно заготовить побольше, чтобы всегда иметь возможность быстро вернуть глаза в тонус.

Пару кубиков льда следует завернуть в тонкую ткань и приложить на минуту-две к закрытым глазам. Не стоит держать компресс дольше, поскольку такое интенсивное охлаждение глаз может ухудшить внутриглазное кровообращение из-за сосудистого спазма. Подобную процедуру можно делать и утром, чтобы проснуться и снять отек, и вечером, чтобы немного освежиться после рабочего дня. Если льда под рукой нет, подойдёт и полотенце, смоченное холодной водой. Благодаря воздействию холода уменьшается отечность глаз, снимается напряжение глазных мышц, боль утихает.

  1. Контраст температур отлично помогает успокоить глаза после слёз, снимает ощущение усталости. Для такого компресса вам потребуются ватные тампоны, а также холодная и тёплая вода. Смоченные в холодной воде тампоны прикладывают к глазам примерно на три минуты, потом заменяют на тёплые. Нужно повторить раза четыре.
  2. Сырой картофель, точнее, его сок прекрасно снимает усталость и устраняет последствия недосыпа. Чтобы сделать картофельный компресс, нужно натереть на мелкой тёрке очищенную картофелину (или измельчить в кашицу в блендере), разделить получившуюся массу на две равные части, завернуть её в мешочки из марли и приложить к глазам. Время процедуры составляет около четверти часа.

После компресса можно умыться или удалить остатки сока влажным ватным тампоном, после чего следует нанести крем для век.

  1. Компресс из петрушки хорошо применять от отёков, тёмных кругов и мешков под глазами. Зелень петрушки насыщает кожу витаминами. Для компресса потребуется мелко порубленная петрушка и два мешочка, сделанных из марли. Зелень нужно разделить по мешочкам и опустить в кипяток, чтобы она размякла и дала сок, после чего мешочки остужают до приятно тёплого состояния, отжимают лишнюю влагу и прикладывают к глазам минут на 10.
  2. Для профилактики ячменя и снятия покраснений можно сделать компресс с ромашкой и/или липой. Столовую ложку травы заливают стаканом крутого кипятка, оборачивают емкость с настоем платком или шарфом (можно воспользоваться чехлом на чайник, или залить все в термос) и оставляют настаиваться на 6 часов, после чего настой процеживают. Для компресса ватные тампоны смачивают в настое и прикладывают к глазам на 10 минут. Ромашковый/липовый настой можно также использовать приготовления косметического льда или для промывания глаз. Вместо ромашки/липы можно взять цветки василька, разница лишь в концентрации и времени приготовления: на стакан кипятка нужно взять 3 столовых ложки травы и настаивать 2 часа.

Чтобы увидеть положительный результат, рекомендуется делать компрессы хотя бы два раза в неделю.

YouTube Трейлер
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Поделись c друзьям
Оставить комментарий