Астигматизм: лечим дома

Содержание:

Астигматизм – изменение формы роговицы глаза или хрусталика. Врожденная или приобретенная патология не дает больному глазу видеть предметы четко, они могут раздваиваться, расплываться по горизонтали или вертикали.

Ношение очков при астигматизмеНошение очков при астигматизме врачи считают необходимым, чтобы не ухудшать состояние глаза.

Офтальмологи рекомендуют множество капель для улучшения зрения, лекарств и витаминов, хирургическое лечение.

Разумеется, если врач назначил лечение, его рекомендации надо выполнять. Но можно улучшить результаты, если добавить к традиционным методам советы народной медицины.

Лечение астигматизма в домашних условиях опирается на правильное питание, целебные растения, упражнения для глаз.

Какие домашние средства можно применять для лечения заболевания?

В первую очередь, необходимо обратить внимание на продукты, употребляемые ежедневно.

Правильное питание при астигматизмеЗдоровое питание способно вылечить многие заболевания, и, безусловно, поможет при нарушениях зрения.

  • Жареные блюда, приправленные острыми специями, придется забыть, поменьше увлекаться алкоголем, уменьшить количество соли и сахара, кофе, магазинных консервов.
  • Свежий сок, приготовленный из моркови, с добавлением петрушки, сельдерея, огурцов, шпината, укрепит зрение, если пить его не менее 500 мл каждый день в два приема.
  • Полезны салаты из капусты, сладкого перца, помидоров. Тыква, дыня, черная смородина, виноград, черешня обеспечат глаза антиоксидантами, что положительно скажется на состоянии зрения.
  • Черника, как и черная смородина, влияют на активизацию обновления клеток сетчатки. Их можно есть свежими, а можно делать настой, отвар и пить вместо чая. Ягоды заливаются горячей водой, настаивать 45 минут. Протертые ягоды разбавить стаканом теплой воды и пить с половиной чайной ложки меда.
  • Укрепить состояние глаз можно с помощью травы, называемой очанкой. Следует одним литром кипящей воды залить 50 г травы. Настаивается средство 3-4 часа. Пить можно перед едой.
  • Пустырник следует пить во второй половине дня по столовой ложке два-три раза. Помимо успокаивающих свойств, пустырник помогает улучшить зрение.
  • Антиоксиданты, содержащиеся в экстракте косточек винограда, улучшают работу и чувствительность сетчатки.
  • Лечит астигматизм, укрепляет иммунитет свежий сок свеклы.
  • Черешня в свежем виде незаменима при лечении заболевания глаз. Есть ее можно, сколько хочется, если нет аллергии, но объедаться не стоит.
  • Неплохо подумать и об очищении организма, особенно печени и желчного пузыря.

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

  • Наклеить на оконное стекло кружок из черной бумаги примерно 5 мм в диаметре. Сесть или встать перед окном, на расстоянии 30-40 см от кружка. Смотреть вдаль 30 секунд, затем столько же на точку на стекле. Продолжать упражнение в течение 5 минут несколько раз в день. Можно делать то же самое, держа в руках палочку, ручку, карандаш и концентрируя зрение на кончике предмета. Это упражнение тренирует мышцы глазного яблока, хорошо улучшает зрение не только при астигматизме, но и сопутствующих ему дальнозоркости или близорукости.
  • При искривлении горизонтальных, вертикальных или диагональных линий зрения следует сосредоточиться на соответственной линии на стене, полу, мебели и водить по ней глазами, в чередовании со взглядами вдаль, как в предыдущем упражнении.
  • Сделать сильный, но не резкий поворот головы, затем скользить глазами по строчкам мелкого шрифта (в книге или специальной таблице), мягко моргая на каждой строчке. Затем вновь поворот. Это упражнение нужно делать 100 раз.
  • Вода положительно действует на работу сосудов глаза, поэтому во время умывания надо несколько раз плеснуть в глаза холодной водой.

Очень полезен при лечении астигматизма в домашних условиях бег, улучшающий процесс обновления клеток во всем организме, в том числе и в глазах. В то же время, поднимать тяжести, делать резкие прыжки, подвергать организм напряжению при астигматизме не рекомендуется.

Рекомендации по соблюдению режима

Множеством советов и рекомендаций официальной медицины по сохранению и улучшению зрения не стоит пренебрегать на работе и в домашних условиях.

  • Чередовать напряженную работу глаз с расслаблением.
  • Не злоупотреблять временем, проведенным за экраном компьютера или телевизора.
  • Стараться обеспечить хорошее освещение в комнате.
  • При чтении нужно использовать бра или настольную лампу, чтобы глаза не подвергались лишнему напряжению.
  • Соблюдать режим сна: ночные гуляния, регулярное недосыпание отрицательно скажутся на зрении.

Полностью вылечить астигматизм в домашних условиях народными средствами нельзя, но можно значительно улучшить зрение, чтобы заболевание не доставляло больших неудобств. Рекомендации офтальмолога и лечение растениями, соблюдение режима дня и использование упражнений в совокупности могут сделать чудо, и хорошее зрение вернется.

YouTube Трейлер
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Поделись c друзьям
Оставить комментарий